Min 2 månaderskur börjar ju idag. =)

Nya vanor och lite utrensning i systemet...

Utformningen av planen ser ut så här:

• Inget Godis!
• 12000 steg om dagen. Varje dag!
• Äta 1300 - 1400 kcal om dagen.
• Inga snacks. (Nötter i små mängder är ok)
• Har jag kalorier kvar eller vill unna mig nåt så kommer jag att tillåta mig 1 kaka eller 10g mörk choklad om dagen. (Absolut inte mer)
• Inget fusk !!!
• Inget Gnäll!!!

Detta gäller från idag o fram till 31 maj.

Att väga sig idag var inte alls kul... Men här är mina startvärden idag. Hoppas det har minskat lite om 2 månader. Målet är att komma under 80 i alla fall.

Vikt: 85.8 kilo

Fett: 44,2 %

Vatten: 45,4 %

Muskler: 32,7 %

Midjemått: 109

BMI: 35,6

Håll tummarna för mig!!! =)