Jag börjar hitta tillbaka nu. Börjar göra bättre val i vardagen igen. Att aktivt och medvetet tänka på vad som stoppas i munnen.

Att inte längre sträcka ut näven, grabba tag om första bästa ätbara sak och stoppa den i munnen utan att tänka. Nä. Jag börjar tänka igen. Fundera på om det är värt att äta det eller inte. (Oftast inte)

Jag vet ju precis hur jag ska göra... Men det räcker att jag är lite för okoncenterad för att det ska gå åt helvete.

Testar också lite olika "scheman" för att få det att fuka med skola, mat o motion.

Igår såg det ut såhär:

Vaknade vid 6-7 tiden och åt en liten macka.

Sen 50 minuter rask stavgång.

Hemma igen: Lite större frukost och pluggande.

11 tiden tog jag rast och åt lunch och gick en promenad på ca 25 min.

Sen lite mer pluggande.

15 tiden kom björne hem och jag åt lite igen.

Och det funkade rätt bra att lägga upp det så. Fick dock bara ihop dryga 9000 steg igår.

Nu blir det lite mer plugg. Sen röra ihop lite mat tills Björne kommer hem.

 

Cee

9 juli 2008 15:19

Vad bra att du är vid att hitta tillbaka.. Vi vet jo alla att du kan =)
kram och ha en bra dag..
/Cee

 

Marie.Hj

9 juli 2008 21:41

Det låter som ett jättebra schema! Då blir det ju iallafall av att du rör på dig.
Här får du en rejäl kom-igång-kram, jag tror på dig för du verkar vara en tjej som inte ger sig så lätt.
KRAM

http://batgirlsblogg.blogspot.com

 

Fia

10 juli 2008 11:44

Hej!

Titta in på en nystartad blogg av mig och följ min viktnedgång, den är till för att stötta andra och även för att jag själv ska kunna få råd och stöd av andra i samma situation! Ett bra utbyte helt enkelt..Välkommen!

/Miss FatSo-fia

http://missfatso.blogg.se

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Ville bara påminna er om att jag inte längre kollar av kommentarer i denna bloggen.   Jag bloggar numera på följande adress: http://nenny.se/blogg/   Uppdatera gärna era länkar!!    Vi ses där!! =) ...

Bloggagratis har gjort sitt. Den har tjänat mig väl men det är dags att dra vidare känner jag. Utforska nya vidder. =) --------------------------------   Bloggen flyttar till: http://nenny.se/blogg/   -------------------------------- Jag är tillbaka!...

Tack för att ni tänker på mig! Det värmer. =)   Jag mår bra. Tänkte bara säga det. Ni behöver inte vara oroliga.   Men bloggandet har på nåt sätt gått in i väggen. Jag har varken lust att skriva eller läsa. Vet inte riktigt vad som har hänt. Jag vill...

Har inte riktigt varit på blogghumör på ett par dar. Har knappt varit ute hos er andra och inte skrivit så mycket själv. Känner mig låg. Nu börjar det ta emot lite med ViktVäktarna. Farligt farligt. Jag har inte fyllt i en checklista på hur länge so...

Vår diskmaskin krånglar...igen. (Jävla skitmaskin) Björne har tandvärk och måste dra ut en tand. Smärtsamt och dyrt. Jag hänger inte med i skolan. Känner mig som värsta ufot. Pointsräknandet går väl sådär i nuläget.   Bah.   Det känns bättre när m...