1) Matbok: Skriva upp mat, varför jag äter, motion, tankar o funderingar, mål och annat som är bra att ha med sig under resans gång.

2) Stöd från Björne

3) Bloggen

4) Bloggvänner  =) Ert stöd är utan tvekan ovärderligt

5) Mycket frukt o grönt varje dag

6) Vågen

7) Måttbandet

8) Vilja

9) Motivation

10) Belöningar

11) Ändra mitt tankesätt

12) Motion

13) Skriva ner och genomföra nya mål varje månad

Så ser det ut. Mina mål. Nästa punkt är mina januarimål...

 

Zepp

10 januari 2008 00:38

Mycket frukt varje dag??? Det blir som att dricka några flaskor läsk.. tyvär innehåller frukt för mycket socker om man vill gå ner i vikt! Spara frukten tills du nått din målvikt är mitt stalltips!!

 

Zepp

10 januari 2008 00:49

Råkade snubbla över Docs samanfattning om fruktogrönt. Läsvärd.

http://www.kostdoktorn.se/?page_id=41

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Ville bara påminna er om att jag inte längre kollar av kommentarer i denna bloggen.   Jag bloggar numera på följande adress: http://nenny.se/blogg/   Uppdatera gärna era länkar!!    Vi ses där!! =) ...

Bloggagratis har gjort sitt. Den har tjänat mig väl men det är dags att dra vidare känner jag. Utforska nya vidder. =) --------------------------------   Bloggen flyttar till: http://nenny.se/blogg/   -------------------------------- Jag är tillbaka!...

Tack för att ni tänker på mig! Det värmer. =)   Jag mår bra. Tänkte bara säga det. Ni behöver inte vara oroliga.   Men bloggandet har på nåt sätt gått in i väggen. Jag har varken lust att skriva eller läsa. Vet inte riktigt vad som har hänt. Jag vill...

Har inte riktigt varit på blogghumör på ett par dar. Har knappt varit ute hos er andra och inte skrivit så mycket själv. Känner mig låg. Nu börjar det ta emot lite med ViktVäktarna. Farligt farligt. Jag har inte fyllt i en checklista på hur länge so...

Vår diskmaskin krånglar...igen. (Jävla skitmaskin) Björne har tandvärk och måste dra ut en tand. Smärtsamt och dyrt. Jag hänger inte med i skolan. Känner mig som värsta ufot. Pointsräknandet går väl sådär i nuläget.   Bah.   Det känns bättre när m...