Efter ett par dagar med lite för mycket onyttigheter så hoppade jag upp på löpbandet idag. En hel timme blev det. =) 5,2 km. Varm o svettig men väldigt nöjd. Känner mig jätteduktig!! Klapp på axlen.
Jag måste lägga manken till för att klara mitt mål denna veckan. I nuläget verkar det inte som om jag gör det men jag ska fanemej försöka. Jag måste hålla mina mål annars klarar jag inte mitt slutmål. Måste skärpa mig med båda mat och motionen. Jag slarvar för mycket som det är nu, Det är inte alls bra.
Ska gå imorgon också. Minst 45 minuter.
Ska försöka gå i alla fall 30 min/dag nästa vecka. Vi ska nog ner till gymet också nästa vecka o börja där.
När jag fyller 30 ska jag vara smal.
När jag fyller 30 ska jag vara smal.
När jag fyller 30 ska jag vara smal.